☝️10-Кратный Чемпион Мира 🌟Роджер Грейси Говорит, Что Любой Может Стать Чемпионом Мира, если будет в курсе этих пяти секретов (заметка с портала BJJ EE)
🔅Не то, чтобы соблюдение этих пунктов давало бы 100% гарантии Чемпионства, но возможности точно гарантированы. И да, мы не вернем вам деньги, если это не сработает. Ах да, мы же не берем с вас деньги... Тогда берите в разработку текст ниже!
🔵Легко ли быть Роджером Грэйси? Сложно сказать. Ответственность приходит с момента рождения в 👑"королевской семье". И вариантов у мальчика не много. Положение обязывает поддерживать имидж и цену знаменитой фамилии.
👨👨👧👧Как и большинство членов его семьи, Роджер начал практиковать BJJ в очень юном возрасте, но лишь в подростковом возрасте действительно пристрастился и начал развиваться в этом искусстве. Однако он не слишком мечтал о карьере профессионального компетитора, пока не провел лето со своим дядей (Rilion Gracie).
🎯"Когда я вернулся домой, я уже знал, чем хочу заниматься всю оставшуюся жизнь”.
Сейчас Роджер считается одним из самых легендарных атлетов всех времен. Он выиграл 🏆Чемпионат Мира рекордные 10 раз, в том числе 7 раз в своей весовой категории и стал первым человеком, выигравшим 3 раза в открытом весовом дивизионе. Он также участвовал в турнирах по ММА с рекордом 6-2.
Конечно, посмотрев правде в глаза, мы понимаем, что не каждый из нас сможет быть Роджером. Это, кстати, тот самый "шестой пункт" рецепта успеха. Не все мы ростом 6 футов и весом 200 фунтов, но каждый из нас может попытаться:)
Собственно, вот эти пять слагаемых успеха:
1️⃣Величайшее оружие, которое у вас есть, - это ваш разум.
Роджер считает, что разум играет важную роль в определении исхода любой ситуации. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с кризисом на работе или пытаетесь выжить в БЖЖ матче, вы можете пройти через все, если у вас сохраняется позитивный настрой.
"В моем опыте бойца я сталкивался со многими трудными ситуациями, когда я чувствовал, что больше не могу управлять своим телом, - объясняет Роджер, - Но мой разум говорил мне оставаться сильным и сосредоточенным, поэтому я упорствовал”.
2️⃣ БАЗА -это самый важный аспект вашей игры.
Большинство своих матчей Роджер заканчивал вполне базовыми техниками. К примеру - "кросс-чоуком" из маунта.
"Если вы позволите мне занять позицию маунт, сбежать будет трудно”, - шутит Роджер, когда его просят поделиться малоизвестными фактами о себе.
Кажется, кросс-чоук из маунта - одна из самых первых штук, которые мы изучаем на начальном этапе в джиу-джитсу. Поправьте в комментах. если это не так. И, кстати, многие забывают эту технику к синему, откладывая ее в "архивы" с пометкой "слишком примитивно". Но Роджер не отложил.
И не раз доказал, что даже самые базовые техники прекрасно работают на самом высоком уровне.
"Практикуя боевые искусства, мы должны стремиться совершенствовать нашу базу, прежде чем переходить к передовым техникам. Это поможет сделать наши планы на игру более продуманными и поможет нам развить наши рефлексы".
3️⃣ Вы всегда должны ставить перед собой только самые высокие цели.
"Я всегда ставил перед собой очень высокие цели и не останавливался, пока не достигал их”, - объясняет Роджер.
Вместо того, чтобы отказаться от ММА после своего последнего боя в UFC, Роджер решил подписать контракт с одной из крупнейших в Азии организаций по смешанным единоборствам, чтобы достичь своей конечной цели-стать чемпионом мира по ММА. (хотя бы там) Как и Роджер, мы всегда должны бросать вызов самим себе, чтобы быть лучшими, на столько, на сколько мы можем быть. Это поможет нам стать более мотивированными для работы на более высоком уровне, чем мы привыкли.
Таким образом, атлет не должен довольствоваться своими текущими успехами или смиряться со своей посредственностью. Возможности всегда остаются безграничными. Ограничения только в наших головах.
4️⃣ Вы всегда должны окружать себя чемпионами.
“Потребовались годы упорных тренировок, чтобы стать тем, кем я являюсь сегодня”, - говорит Роджер. Хотя Роджер делает так, чтобы его матчи по BJJ выглядели легко, Роджер объясняет, что он посвятил практически всю свою жизнь боевым искусствам. Взросление в качестве "наследника Грейси" очень помогло его карьере в BJJ и ММА. Многие из его двоюродных братьев, дядей и даже его собственный отец являются известными компетиторами, которые постоянно подталкивали его к тому, чтобы стать одним из лучших в мире.
"Окружение единомышленниками, особенно теми, кто мотивирован и предан своему виду спорта, не только вдохновит вас стать лучше, но и убедит вас работать усерднее, чтобы составить конкуренцию их уровню".
5️⃣ Обучение должно быть непрерывным процессом.
Даже при его очевидном преимуществе в размерах и росте, Роджер больше верит в постоянное самосовершенствование, нежели в физические данные.
💬"Я всегда был большим, - объясняет он, - Но взросление в окружении более крупных парней помогло мне развить свои навыки”.
Этот факт подтолкнул Грэйси к тому, чтобы сосредоточиться на совершенствовании технических аспектов, а не на силовых показательях.
👏По сей день Роджер все еще работает над совершенствованием своих методов, изучая последние инновации в BJJ. “Беримболо, ворм гард, 50/50 – все это отличные техники", - говорит он. И все это он успешно адаптирует в свою манеру игры.
🤗Собственно, вот такие мысли. Понятно, что Рождер поясняет, "что трава зеленая, а вода мокрая", но прокрутите в своих головах эти мысли еще раз. И. возможно, это добавит вам внутреннего огня.
✌🏼Не то, чтобы вы гарантированно станете Чемпионом, но точно приблизитесь к «чемпионскому образу»;)
(пересказ зарубежной статьи в закладке " #редакторузачесалосьнаписать, а он просто пересказал")
